![W Olpuchu zorganizowano Wiosenny Marsz Nordic Walking. Mieszkańcy wędrowali i podziwiali okolice](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ee/80/664c645154c00_o_xsmall.jpg)
Wiosenny Marsz Nordic Walking zawitał do Olpucha. Mieszkańcy podziwiali okolice
Marsze nordic walking to świetna okazja, aby aktywnie spędzić wolny czas i poznać okolice. W Olpuchu w gm. Stara Kiszewa zorganizowano wspólne wędrowanie z...
![Działki na sprzedaż](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0e/81/53e8ab790aece_o_xsmall.jpg)
Działki na sprzedaż
Na podstawie art. 35 ust. 1 ustawy z dnia 21 sierpnia 1997 r. o gospodarce nieruchomościami (Dz. U. Nr 102 poz. 61 z 2010 r. z późniejszymi zmianami), Wójt...
![W Nowych Polaszkach odbył się Festiwal Piosenki Religijnej. To była muzyczna i duchowa uczta](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/fe/6665dc0b6715f_o_xsmall.jpg)
Muzyczna i duchowa uczta w Nowych Polaszkach. Festiwal piosenki pełen wrażeń
Odpust Niepokalanego Serca Najświętszej Maryi Panny to ważne wydarzenie w kalendarzu katolickim. W kościele w Nowych Polaszkach uczczono go w wyjątkowy sposób....
![Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Angażuje 90 procent mięśni i poprawia koordynację. Oto, jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/b0/6447ed5eabe7e_o_xsmall.jpg)
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
![Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9f/f2/6424542f870ab_o_xsmall.jpg)
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
![Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/79/02/64243d32ed7f6_o_xsmall.jpg)
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
![Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Chodzenie z kijkami poprawia wydolność u osób z chorobą wieńcową serca, ale nie tylko!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5e/1a/62b450128cba7_o_xsmall.jpg)
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
![Aktywny senior to szczęśliwy, zdrowszy człowiek. Warto ćwiczyć. Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fe/1c/5ffec9f95aa98_o_xsmall.jpg)
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
![Nordic Walking. Nasi zawodnicy wzięli udział w Biegu św. Huberta w Tucholi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8f/32/5db4ab7e95764_o_xsmall.jpg)
Nordic Walking. Nasi zawodnicy wzięli udział w Biegu św. Huberta w Tucholi
W tym roku po raz dziesiąty już odbyła się w Tucholi impreza sportowa organizowana przez leśników i myśliwych pn. „Bieg św. Huberta”.
![Nowy Dwór Gdański. Zawodnicy nordic walking z medalami! Gołębiewski obronił tytuł wicemistrza Polski [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/53/4f/5d8a7b35a21b6_o_xsmall.jpg)
Nowy Dwór Gdański. Zawodnicy nordic walking z medalami! Gołębiewski obronił tytuł wicemistrza Polski [ZDJĘCIA]
14 września w Hajnówce (woj. podlaskie) odbył się Finału Pucharu Polski Nordic Walking. Tym samym ostatecznie poznaliśmy najlepszych kijkarzy polskich w 2019...
![Nordic Walking. Bogdan Świsłocki znowu na podium](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/21/d3/5d63643ca49e6_o_xsmall.jpg)
Nordic Walking. Bogdan Świsłocki znowu na podium
W sobotę 24 sierpnia 2019 r. odbyła się w Potęgowie przedostatnia już w tym sezonie sportowym edycja zawodów Nordic Walking o Puchar Polski. Centrum zawodów...
![Nordic Walking. Świsłocki wicemistrzem w Pucharach Regionalnych [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8d/58/5d59c21b6ba21_o_xsmall.jpg)
Nordic Walking. Świsłocki wicemistrzem w Pucharach Regionalnych [ZDJĘCIA]
W niedzielę 18 sierpnia 2019 roku odbył się w Śremie (woj. wielkopolskie) Finał Pucharów Regionalnych Nordic Walking. Suma zdobytych punktów w tegorocznych...
![Nordic Walking. Bogdan Świsłocki po raz kolejny z pucharem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6d/95/5d49d543dddbe_o_xsmall.jpg)
Nordic Walking. Bogdan Świsłocki po raz kolejny z pucharem
W dniach 3 i 4 sierpnia 2019 r. do Trójmiasta zjechali kijkarze z całej Polski. Nad nowym zbiornikiem wodnym w Gdańsku Jasieniu odbywały się I Mistrzostwa...
![Nordic Walking. Żuławiacy znów przywieźli puchary [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ab/06/5d3e98db6dc35_o_xsmall.jpg)
Nordic Walking. Żuławiacy znów przywieźli puchary [ZDJĘCIA]
W niedzielę 28 lipca 2019 r. odbyły się już po raz trzeci w Skrwilnie (woj. kujawsko-pomorskie) zawody Nordic Walking o Puchar Regionalny Ziemi Dobrzyńskiej. Do...
![Powiat nowodworski. Dwa puchary dla Żuław w zmaganiach nordic walking [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8a/bb/5d19aea67f46e_o_xsmall.jpg)
Powiat nowodworski. Dwa puchary dla Żuław w zmaganiach nordic walking [ZDJĘCIA]
Tradycyjnie już pod koniec czerwca, w sobotę 29 czerwca 2019 r. nadmorska miejscowość Jarosławiec, była miejscem zmagań miłośników Nordic Walking o Puchar...
![Sztutowo. Pomaszerują "z kijkami" ścieżkami Mierzei Wiślanej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b4/ed/5c35d0f602a1c_o_xsmall.jpg)
Sztutowo. Pomaszerują "z kijkami" ścieżkami Mierzei Wiślanej
Organizatorzy zapraszają na sportowy rajd.
![Powiat nowodworski. Sukces mieszkańca Mikoszewa na Rajdzie Nordic Walking](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e5/7d/598d89b798a9e_o_xsmall.jpg)
Powiat nowodworski. Sukces mieszkańca Mikoszewa na Rajdzie Nordic Walking
Powiat nowodworski. Mieszkaniec Mikoszewa - Bogdan Świsłocki osiągnął najlepszy czas podczas zawodów Nordic Walking o Puchar Ziemi Dobrzyńskiej, które odbyły...
![Krynica Morska. Marsz z telewizyjnymi gwiazdami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/de/45/57ac445e17dc6_o_xsmall.jpg)
Krynica Morska. Marsz z telewizyjnymi gwiazdami
Krynica Morska. W najbliższy poniedziałek (15 sierpnia) w nadmorskim kurorcie odbędzie się Krynicki Marsz Nordic Walking. W sportowo - rekreacyjnej imprezie...
![Wybierz dyscyplinę sportową, odpowiednią dla siebie i twojej rodziny! [PROPOZYCJE]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5a/44/5486ed40ce91f_o_xsmall.jpg)
Wybierz dyscyplinę sportową, odpowiednią dla siebie i twojej rodziny! [PROPOZYCJE]
Sprawdź, która dyscyplina sportowa będzie najlepsza dla Twojej rodziny. Wspólne ćwiczenia pozwalają nie tylko zadbać o ciało, ale także o ducha. Ile kalorii...
![Na jaką aktywność postawić jesienią?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/92/ec/54801d1c083e9_o_xsmall.jpg)
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
![Czy nordic walking pomaga w odchudzaniu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b0/d3/5396c850f3c8e_o_xsmall.jpg)
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
![Marsz sympatyków Nordic Walking w Sztutowie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7c/94/52c1343495687_o_xsmall.jpg)
Marsz Nordic Walking w Sztutowie [ZDJĘCIA]
Marsz sympatyków Nordic Walking z zajęciami prowadzonymi przez instruktorów tej dyscypliny odbył się w Sztutowie. Zajęcia dla mieszkańców poprowadzili...