3 z 11
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Pixabay
10 najlepszych sposobów na dobry sen. Te metody poprawią jakość twojego snu i sprawią, że będziesz czuć się wypoczęty!
3. Wyłącz elektronikę
Unikaj korzystania z telefonów, tabletów, laptopów i innych urządzeń elektronicznych co najmniej godzinę przed snem, ponieważ ich światło może zakłócać rytm snu.
![Marsz mulników. Przybliżyli kielczan walczących w bitwie pod Monte Cassino [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/24/a4/6642597830854_o_xsmall.jpg)
![ZŁOTY CHŁOPAK odc. 180. Kazim zostaje porwany. Streszczenie odcinka [17.05.24]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8f/26/6642587fceb5e_o_xsmall.jpg)
![ZŁOTY CHŁOPAK odc. 179. Poszukiwanie nowych sojuszników. Streszczenie odcinka [16.05]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d7/72/6642575b1af0b_o_xsmall.jpg)
