Wybierz region

Wybierz miasto

    Materiały ze słowem kluczowym "

    Pomysły na obiad

    " w mieście Krynica Morska.
    • 13 pomysłów na zdrowy i pyszny obiad. Zobacz!

      Stosowanie diety bogatej w warzywa i owoce to wciąż jeszcze rzadkość wśród Polaków. Zaleca się spożywanie pięciu porcji warzyw w ciągu dnia, przy czym jedna to ok. 80 - 100 g. Przygotowując posiłki pamiętaj, że człowiek ma większą chęć na zjadanie potraw, które wizualnie dobrze wyglądają. Łącz zatem kolory na talerzach i komponuj warzywa w różnych wariantach, aby dostarczać sobie i najbliższym niezbędnych składników odżywczych.

      Więcej na temat: obiady zdrowadieta

    Może zainteresuje Ciebie również:

    reklama