Sprawdzone sposoby na medytację
Nadmiar obowiązków i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej jest nam znaleźć chwilę dla siebie. Rozwiązaniem może być medytacja – od czego ją zacząć?
Proste i skuteczne ćwiczenia z piłką
Piłka to ulubiony gadżet sportowy dzieci, ale zastosowanie znajdzie dla niego również osoba dorosła. Ćwicząc z piłką, możemy szybko wzmocnić mięśnie i poprawić...
Turniej piłkarski w Ostaszewie [ZAPISY]
Turniej piłkarski w Ostaszewie. Gminny Dom Kultury i Sportu w Ostaszewie zaprasza zespoły piłkarskie na turniej piłki nożnej z okazji XXII Finału Wielkiej...
Ćwiczenie w domu też daje efekty!
Na samą myśl o wyjściu na siłownię dostajesz gęsiej skórki? Nie przejmuj się, ćwiczenia w domu mogą być równie efektywne jak trening pod czujnym okiem...
Popraw kondycję bez ćwiczeń
Chcesz zachować szczupłą sylwetkę i poprawić kondycję, ale siłownia to ostatnie miejsce, w jakim się widzisz? Zobacz, co zrobić, by zyskać sprawność fizyczną...
Wyniki i strzelcy z 4 kolejki ŻHLPN [ZDJĘCIA]
Zespoły z Żuławskiej Halowej Ligi Piłki Nożnej rozegrały czwartą serię gier. Przedstawiamy wyniki oraz strzelców bramek. Obejrzeć można też trochę zdjęć z dwóch...
Krokomierz wspomoże odchudzanie
Jeśli pragniesz zrzucić parę kilogramów, a jednocześnie lubisz dużo spacerować, zaopatrz się w krokomierz! Dzięki niemu, w łatwy sposób będziesz mógł...
Wyniki i strzelcy z 3 kolejki ŻHLPN [ZDJĘCIA]
W sobotę (14 grudnia) zespoły z Żuławskiej Halowej Ligi Piłki Nożnej rozegrały trzecią serię gier. Przedstawiamy wyniki oraz strzelców bramek. Obejrzeć można...
Krioterapia dla jędrnej skóry
Mianem krioterapii określa się terapię zimnem. Pozwala ona na uzyskanie jędrnej i gładkiej skóry, a także poprawia krążenie krwi. Sprawdź, jakie są jeszcze jej...
Zobacz wyniki drugiej kolejki gier II ligi
Zespoły z II ligi Żuławskiej Halowej Ligi Piłki Nożnej rozegrały drugą serię gier. Poniżej przedstawiamy wyniki i tabelę II ligi.
Dziś grać będą zespoły z II ligi [TERMINARZ]
Dziś (7 grudnia) zespoły z II ligi Żuławskiej Halowej Ligi Piłki Nożnej rozegrają drugą serię gier. Poniżej przedstawiamy terminarz zaplanowanych spotkań na...
Wyniki i zdjęcia z 2 kolejki I ligi ŻHLPN
Zespoły z I ligi Żuławskiej Halowej Ligi Piłki Nożnej rozegrały drugą serię gier. Poniżej przedstawiamy wyniki oraz strzelców z poszczególnych spotkań....
Jazda rowerem w wodzie - sposób na kilogramy
Hydrospinning, czyli jazda na rowerku stacjonarnym w wodzie to coraz bardziej popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Systematycznym treningiem można...
Różnice kobiecego i męskiego treningu
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni uprawiają inaczej sport. Spowodowane jest to nie tylko przez upodobania, ale także cele, jakie ćwiczący sobie stawiają. Jakie...
Ćwicz jogę w ciąży
Podczas ciąży warto ograniczyć intensywność ćwiczeń fizycznych. Istnieją jednak zajęcia, które wpływają korzystnie na organizm mamy i dziecka. Jednym z nich...
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
Dieta dla aktywnego mężczyzny
Jeśli jesteś aktywnym mężczyzną, sprawdź, co powinno znaleźć się w twojej codziennej diecie, by móc cieszyć się pełnią zdrowia.
61 plebiscyt sportowy "Dziennika Bałtyckiego"
61 plebiscyt sportowy "Dziennika Bałtyckiego" czas zacząć. Ponieważ chcemy, wraz z Urzędem Marszałkowskim Województwa Pomorskiego, najstarszemu sportowemu...
Empire łączy tradycję z nowoczesnością
Buty do jazdy rowerem szosowym Empire firmy Giro przypominają modele z lat 50. ubiegłego wieku - zastosowano w nich m.in. tradycyjne wiązania. Pomimo swojego...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Pensjonat
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Apartament