Nowy Dwór Gdański. Aktywność fizyczna to sposób na wieczną młodość

red
Nowy Dwór Gdański. Seniorzy z powiatu nowodworskiego mogą wziąć udział w cyklu bezpłatnych zajęciach ruchowych. Rusza program “Seniorzy z energią”. archiwum
Nowy Dwór Gdański. Seniorzy z powiatu nowodworskiego mogą wziąć udział w cyklu bezpłatnych zajęciach ruchowych. Rusza program “Seniorzy z energią”.

Nowy Dwór Gdański. Szansę na rozpoczęcie aktywnego stylu życia mają przed sobą seniorzy z Żuław i Mierzei Wiślanej. W regionie rusza właśnie akcja pilotażowa “Seniorzy z energią”. Program zakłada przede wszystkim aktywizację osób starszych oraz poprawę ich aktywności ruchowej i sprawności fizycznej. Organizatorem akcji jest firma Energa, a jej partnerem jest powiat nowodworski. Program dedykowany jest seniorom z 5 gmin z terenu powiatu.

Zajęcia będą odbywały się raz w tygodniu, w każdy piątek i rozpoczną się już 20 października. Początek o godzinie 16.30. Planowane zakończenie zajęć o godzinie 18.30. Program realizowany będzie w Szkole Podstawowej nr 1 w Nowym Dworze Gdańskim w budynku przy ul. Szkolnej (dawne Gimnazjum z Oddziałami Dwujęzycznymi). Zajęcia będą prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów z Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku.

Co ważne, program zajęć będzie dostosowany do grupy wiekowej uczestników, do ich możliwości i w szczególności do zapotrzebowań seniorów. Czas przeznaczony na zajęcia zawiera także indywidualne konsultacje. Oprócz zajęć ruchowych przewidziane są również ciekawe pogadanki z uczestnikami akcji.

- Program będzie trwał w sumie 10 tygodni- mówi Barbara Ogrodowska, wicestarosta powiatu nowodworskiego. - W ramach projektu umożliwione zostaną naszym seniorom zajęcia z instruktorami fitness, badania i konsultacje medyczne, a także wykłady oraz warsztaty dotyczące bezpieczeństwa i ochrony przed oszustami, prowadzone we współpracy z policją. Będzie również okazja do porozmawiania z przedstawicielami firmy Energa, a także wyjaśnienia wątpliwości dotyczących taryfy lub rachunków. Specjaliści wytłumaczą i umożliwią dobór odpowiedniej metody rozliczeń, która będzie najlepiej dopasowana do klienta. Zapraszamy serdecznie wszystkich seniorów do skorzystania z proponowanego programu pilotażowego. Zajęcia są bezpłatne - dodaje wicestarosta Barbara Ogrodowska.

Jak zapisać się na zajęcia? To bardzo proste. Chętni seniorzy mogą zgłaszać się w Polskim Związku Emerytów i Rencistów koło nowodworskie, w Polskim Związku Niewidomych, poszczególnych parafiach praz pod numerem telefonu 600 800 927. Więcej informacji dostępnych również na stronie internetowej www.seniorzyenerga.pl.

Osoba aktywna, nie ważne w jakim wieku, to zawsze osoba zdrowsza i pełna życia. Aktywność fizyczna w jesieni wieku pozwala ponadto, na długo zachować młodość i skutecznie opóźnić procesy starzenia. Dla coraz większej części społeczeństwa przekroczenie 60 roku życia nie oznacza już zamknięcia się w domu czy poczekalni przychodni. Seniorzy coraz częściej z przyjemnością korzystają z różnych rodzajów aktywności. To różnego rodzaju ćwiczenia czy formy ruchowe, które m.in. wpływają na poprawę ruchomości stawów, pomagają w schorzeniach kręgosłupa, usprawniają cały aparat ruchowy i dodają seniorowi siły, która jest mu bardzo potrzebna w prozaicznych, codziennych czynnościach. Dzięki regularnym ćwiczeniom już po kilku dniach można odczuć radość życia i wyraźnie poprawić samopoczucie.

Wideo

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

B
Bożena

W sobotę rano jechałam na zakupy obok starego kościoła i nagle jak przed samą maską zupełnie niespodziewanie pojawiła mi się cała chmara emerytów! Byłam tym zszokowana i aż musiałam zwolnić. I wtedy oni doszli sobie bezpiecznie dzięki mojej czujności na drugą stronę ulicy. Ludzie myślcie, bo mam duże auto i mogę kogoś przejechać nawet tego nie czując!

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3