4 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Czarne porzeczki uznawane są za jedne z najzdrowszych...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/94/6c/62b9769923f36_o_large.jpg)
fot. tycoon751/Getty Images
Dlaczego warto częściej jeść czarną porzeczkę? Skorzystają: odporność, serce i wzrok. Podajemy domowy przepis na dżem z czarnej porzeczki
Są składnikiem diety przeciwnowotworowej
Czarne porzeczki uznawane są za jedne z najzdrowszych owoców, ponieważ zawierają znaczne ilości cennych przeciwutleniaczy. Związki te chronią komórki i tkanki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych, a tym samym zmniejszają ryzyko rozwoju stanu zapalnego organizmie. Wykazano, że regularne jedzenie czarnych porzeczek wspiera profilaktykę nowotworową, szczególnie w kierunku raka piersi, prostaty, żołądka i okrężnicy.